高血压食谱

病情描述：高血压食谱

高血压心血管内科同类疾病

专家回答

梁睿 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第二医院

擅长：　　脑血管病、头痛、周围...

患有高血压，一定要注意饮食，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，一般可以吃点胡萝卜，菜花，火龙果，茄子，韭菜，芹菜，鸡蛋，牛奶等，要少食多餐，定时定量，尽量不要吃油腻辛辣的食物，不可以抽烟喝酒，不可以熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，要适当的运动，不要干重体力活，保持心态平和。严重时也可以口服降压药物治疗。。