7岁小孩补钙吃什么比较好？

病情描述：7岁小孩补钙吃什么比较好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

7岁的小孩正处于儿童时期，身体发育比较快，需要丰富的钙质满足身体骨骼的生长需要，这个时候的孩子进食量不是太大，所以从膳食中获取钙元素需要让孩子吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶，豆制品，鸡蛋，瘦肉，芝麻酱，虾皮等，适当多吃一些可以一定程上摄取比较丰富的钙元素，另外可以给孩子选择一些适合儿童的补钙剂服用。。