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: 2022年04月10日 04:54

你好，我经常一下班后就会侧着身子在沙发上睡着了，经常是朝右边侧身的，右...

病情描述：你好，我经常一下班后就会侧着身子在沙发上睡着了，经常是朝右边侧身的，右边的椎间盘或关节容易退化的吗？这样睡觉会有什么不好的影响？

椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

你好，休息时最好是睡在硬板床上，有利于生理弯曲的恢复，建议你最好不要睡在沙发上，因为沙发太软不利于身体恢复，容易引发椎间盘突出，所以还是硬板床最好。。