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2022年04月10日 09:34
性别：男 年龄：27岁 我觉得自己得了鸡胸，我该怎么办啊？
病情描述：性别：男 年龄：27岁 我觉得自己得了鸡胸，我该怎么办啊？
鸡胸 骨外科 同类疾病
专家回答
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艾兵泉 主治医师其他
龙岩皮肤病医院
擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...
你好，这里提供一个非手术治疗鸡胸的方法 1.两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。2.俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3-4次，每次10分钟。3.单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。4.慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。。
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