患有曲度变直、有轻微椎间盘突出该如何治疗和保养？

病情描述：患有曲度变直、有轻微椎间盘突出该如何治疗和保养？

椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

你主要有可能是由于平常的姿势不良，也会导致颈椎的生理曲度变直，还会出现轻微的颈椎间盘突出，首先平常避免低头过多，不要睡太高枕头，枕头高度最好一个半拳头高，也可以配合做一下推拿复位，平常可以多点打羽毛球，多点游泳，做一下抬头活动都可以促进恢复，或者到医院做一下颈椎的牵引治疗。。