工作是会计，每天几乎有6小时坐着操作电脑。但每天晚饭前杠铃，哑铃健身4...

病情描述：工作是会计，每天几乎有6小时坐着操作电脑。但每天晚饭前杠铃，哑铃健身40分钟。坚持五年了。我于9月初做了一次50公斤杠铃下蹲，腰部一直没有用举重员的腰带。过了二天腰椎部痛，此前从严没有腰痛过。到一周最厉害，几乎腿打直，弯腰手摸地困难，弯腰就痛。没有吃药和治疗，一个月后好了许多，弯腰手摸地没有问题，但办公坐久了等腰椎部也隐痛，不算厉害，在能忍的范围内。我10-18去医院骨科看了，建议做了CT，结论是“L4/L5椎间盘向后突出，硬膜囊稍受压”想得到怎样的帮助：我想咨询医生，A，我这算是腰椎盘突出吗？B，病情严重吗？需要如何治疗？是吃药？外用？牵引等等？

椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

你可能是由于长时间的负重运动加重了腰椎的负担，引起腰椎间盘突出。这种情况要避免负重运动，改正不良姿势，而且要进行一段时间的治疗。一般可以通过针灸推拿，腰椎牵引以及神经阻滞疗法，缓解腰部疼痛的症状。还可以配合腰痛宁胶囊，腰痹通胶囊以及消炎镇痛的药物治疗，具体用药谨遵医嘱。。