颈椎病预防的要点是什么？

病情描述：颈椎病预防的要点是什么？

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

朱易凡 副主任医师三级甲等

中山大学附属第一医院

擅长：对甲状腺疾病和乳腺疾病的...

您好，小心外伤，严防急性头、颈、肩外伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，所以平时要多加注意，小心保护颈椎及其周围的软组织，若受到外伤应及时就诊检查，小心护理。规范日常的姿势，纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤，不良姿态是形成慢性紧张的主要原因之一。所以要规范姿势，注意劳逸结合，保证充分的睡眠及日常的休息，对于保护颈椎非常重要。。