医生您好！我的腰已经有约二年时间，如果站立时间长或走路时间一小时以上时...

病情描述：医生您好！我的腰已经有约二年时间，如果站立时间长或走路时间一小时以上时就会腰中间脊椎处出现酸痛、乏累的感觉。请问医生，是何原因？如何治疗？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

艾兵泉 主治医师其他

龙岩皮肤病医院

擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...

你好，腰椎间盘膨出，一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗。