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: 2022年04月20日 04:28

绝经妇女补钙吃什么好

病情描述：绝经妇女补钙吃什么好

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

建议口服盖尔奇d 。这个是可以同时补钙和维生素d的。同时注意多吃含钙丰富的食物。如：乳类与乳制品，瘦肉等。注意多晒太阳促进自己产生足够的维生素d。。