坐着玩电脑时间久了，腰痛怎么办？

病情描述：坐着玩电脑时间久了，腰痛怎么办？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

李晓萍 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长脑血管病的抢救治疗康...

你好，考虑是腰肌劳损引起的情况没有什么好的治疗方法，建议理疗，针灸按摩等，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。。