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: 2022年05月04日 07:17

什么运动对腰椎颈椎好?

病情描述：什么运动对腰椎颈椎好?

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。故久坐久站后要注意活动腰部,我国的工作间操、课间操就是很好的预防方法。第八套广播体操。