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: 2022年05月06日 07:10

中年人如何补钙

病情描述：中年人如何补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

可以做熬制大骨头汤，和多吃些动物的肝脏和新鲜蔬菜和水果做对症治疗。饮食上的话，可以多使用点骨头汤等，牛奶。另外最主要的就是多晒太阳，可以合成钙质的。。