最补肾壮阳的食物?

病情描述：最补肾壮阳的食物?

专家回答

关景涛 主治医师三级甲等

佳木斯大学附属第二医院

擅长：擅长骨科常见病及多发病的...

你好，食物类的都是慢慢补的，长期使用才有效的。多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华。。