男人如何在不经常锻炼的情况下，消除大肚皮？

病情描述：男人如何在不经常锻炼的情况下，消除大肚皮？

专家回答

鲁骋洲 主治医师三级甲等

海口市人民医院

擅长：擅长男女泌尿系统生殖感染...

没有运动，以前中度脂肪肝，肚子很大，现在没有了。经常感到肚子不舒服，容易腹泻，而且睡觉时，肚子太大，容易呼吸困难。说实话，不运动很难消除大肚子。但是我这个方法成了。啤酒饮料堆积了我以前的大肚子。喝啤酒真的很长肚子。有一段时间，肚子不舒服，去医院检查，发现中度脂肪肝，感觉要减胃。首先要戒酒，尤其是啤酒，特别是长肚子，爱喝啤酒一定要戒掉。那就是不要久坐，久坐也长肚子，如果因为工作原因，不得不久坐，那么坐一个小时，一定要起来走走。然后，肉，既然不想运动，又想减肚子，那只能从食物开始，不要吃肉，吃肉一定要长肚子。另一种是吃香蕉，经常排便。我经常买香蕉吃，把肚子排得很干净。就这样，肚子越来越小。。