【减肥方法有哪些】减肥瘦身汤真的管用吗?

病情描述：【减肥方法有哪些】减肥瘦身汤真的管用吗?

肥胖症营养科同类疾病

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

减肥的方法有运动、抽脂、控制饮食等等。运动是最基本的减肥方式，比较健康，因为在运动的过程当中还可以增强自身体质，但是有些人脂肪含量太多，也可以选择抽脂达到减肥效果。控制饮食是指不吃太过油腻的食物或者脂肪含量较高的食物，尽量吃得清淡一些，有利于减肥。减肥瘦身汤并不是真的有效果，不要盲目去喝，以免影响自身健康。。