【做什么动作可以快速长高】做俯卧撑可以长高吗

病情描述：【做什么动作可以快速长高】做俯卧撑可以长高吗

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

做动作快速长高主要是弹跳或者是伸展方面的动作。做伸展动作时，身体会逐渐受到拉伸，并且也可以使体内生长激素的分泌加快，帮助身体长高。做弹跳方面的动作，也可以改善血液供应的速度，帮助骨骼生长。做俯卧撑是否长高，还需根据个人体内的骺线闭合程度来观察。。