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2022年08月30日 22:56
【女孩子怎样才能长高】女孩一年长高多少正常
病情描述：【女孩子怎样才能长高】女孩一年长高多少正常
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专家回答
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张艳凯 副主任医师三级甲等
开封市中心医院
擅长：头晕、心、脑血管，消化、...
女孩子长高的办法是经常做一些锻炼，比如打羽毛球、跳高、健身、瑜伽，做一些体操等，都可以使四肢进行一定的拉伸和锻炼，帮助身体的发育和骨骼的生长，也可以配合饮食。女孩一年在成长期长高2~4cm左右是比较正常的，如果是成长迅速期，长高10厘米左右也是属于正常的情况。。
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