为什么有人说高血压患者不可以在清晨运动？

病情描述：为什么有人说高血压患者不可以在清晨运动？

专家回答

张军 副主任医师其他

家庭医生诊所

擅长：

清晨高血压是否危险，到底有多大危害？早上高血压做高血压的运动？这确实是一个需要向广大高血压患者说清楚的问题。因为只有明确危害，大家才能重视。经验丰富的心脏病医生知道，早上这个时间点是最危险的死亡时间，这个时间点送心肌梗死，脑梗死患者更多，所以这个时间点医生基本上不能休息，所以医生和病人，每个人都害怕早上这个时间点。在医学界，有许多研究表明缺血性中风和心肌梗死，这两种严重的心脑血管疾病，通常发生在早上，这些患者的血压通常在早上升高，因此，早上这次通常被称为死亡时间这一现象也表明，早上血压异常升高可能与心脑血管疾病的发生有关。因此，为了有效避免早晨高血压的更大危害，一般来说，我们不建议高血压患者早上锻炼，而是建议患者在一天中其他低血压时锻炼。主要原因也是为了减少早晨高血压的巨大危害，避免心肌梗死、脑梗死等严重并发症的发生。。