高血脂病人，除了吃药之外呢，还需要做好哪些事情？

病情描述：高血脂病人，除了吃药之外呢，还需要做好哪些事情？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

除了吃药之外，高脂血症患者还应该做哪些事情？高脂血症的主要危害是，它会导致动脉粥样硬化和心脑血管疾病。一旦患者生病，可能导致严重的心脑血管事件，留下残疾或死亡。除了吃药，高脂血症患者还应该做什么？一)管住嘴。如何调动体内脂肪？我们需要低糖、低脂和高蛋白饮食，这不仅可以调动体内脂肪，还可以确保身体有足够的营养。患者可以根据自己的饮食习惯进行合理调整。不建议强制使用一些减肥包，这不容易坚持和反弹。二)迈开腿。为了通过运动来燃烧体内的脂肪，通常需要几分钟以上的时间，患者可以根据自己的特点选择合理的运动，最重要的是坚持。三)健康的生活方式。戒烟，戒酒，规律作息，不熬夜或尽量避免，改善睡眠，减轻压力。四)贵在坚持。减肥是一项长期的工程，没有捷径可走，只有选择合理的方式，长期坚持下去，才能看到结果，取得满意的效果。综上所述，高脂血症患者除了药物治疗外，还要管住口，迈开腿，改善生活方式，持之以恒。。