高血压人怎么安全过大年，过年有什么注意事项？

病情描述：高血压人怎么安全过大年，过年有什么注意事项？

专家回答

张军 副主任医师其他

家庭医生门诊部

擅长：

感谢邀请。春节快到了，在这团圆的日子里，亲朋好友推杯换盏，把酒换成酒，那么高血压患者在饮食方面应该如何注意呢？注意盐的摄入量。腌制品、卤制品等不宜食用。二、注意补充含钾的食物。比如各种蔬菜、水果等。三、补充优质蛋白质。牛奶、鸡蛋等食物。四、避免吃太油腻的食物。中国新年难免会有大鱼和大肉。高血压患者应尽量避免吃油腻食物。他们可以吃鱼、虾和家禽肉，尽量不吃高脂肪肉类。五、烹调用油可选用橄榄油、花生油等植物油，避免使用动物油脂。不要喝酒，不要抽烟。尤其是白酒，因为酒精与血压升高呈正相关，所以白酒不能饮用。事实上，一定要喝少量的红酒，或者只喝一些饮料，高血压患者最适合的饮料就是绿茶。那么以上几点就是我总结的关于过年期间高血压患者的饮食注意事项。虽然春节是家庭快乐的日子，但也要保重身体！。