怎样预防类风湿骨质疏松

病情描述：怎样预防类风湿骨质疏松

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

李启活 主治医师三级甲等

广州中医药大学第三附属医院

擅长：主要从事针灸推拿疾病的诊...

每日应保证适当的运动量，天气晴朗时应多晒晒太阳。大幅度动运动不适合中老年人，以免因冲撞而受伤，每天晒太阳对骨钙的营养非常有益，而且骨骼也能健康成长。骨质疏松症的病人，切记不要喝酒，不要喝咖啡，因为这对骨质疏松没有好处，病人应每天保持乐观的心态。。