肩周炎的锻炼方法

病情描述：肩周炎的锻炼方法

肩周炎骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

您好，肩周炎的锻炼方法是将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉在胸前，双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动，每小时坚持十分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做画圈，爬墙运动，并增加活动范围。祝健康，希望我的建议对你有帮助。。