颈椎退行性变是怎么回事？

病情描述：颈椎退行性改变怎么回事

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

周英华 副主任医师其他

翼城县南梁镇中心卫生院

擅长：外科常见疾病：胆囊结石，...

您好，颈椎退行性病变是多个颈椎病的统称，一般包括颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。预防颈椎退行性病变，首先要加强全身运动。每个人可以根据自己的工作、生活规律，定时做广播体操或是跑步、游泳等，可以每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，使颈椎周围的肌肉都参与到运动中。。