老年补钙产品什么好？哪个安全？

病情描述：老年补钙产品什么好？应该怎么办呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

老年人多有钙流失，导致骨质疏松。骨结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。因此老人需要及时补钙：补充钙剂，可口服钙片；口服促进盖吸收药物，如骨化三醇、钙尔奇等；每日坚持喝牛奶晒太阳促进皮肤内维生素D转化，促进钙吸收，平时适当活动，但不要运动过多。。