腰椎僵硬疼痛，扭动身子时伴有响声

病情描述：腰椎僵硬疼痛，扭动身子时伴有响声

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好：腰椎僵硬疼痛考虑是腰肌劳损的表现，血液循环不好，肌肉僵硬感，活动后会减轻。建议可以按摩推拿治疗，把腰背部的肌肉放松，促进血液循环尽快，缓解紧张度，平时增加腰背肌的锻炼，可以游泳打球，不要吹空调受风，床垫子不要太软，祝你健康！。