医生:你好，我今年32岁了，我的记忆力老

病情描述：医生:你好，我今年32岁了，我的记忆力老是不好，去医院检查医生说我缺钙，缺锌，导致我的记忆力下降，可是我不知道怎么这两样，还请您指点一下？谢谢

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

艾兵泉 主治医师其他

龙岩皮肤病医院

擅长：熟练掌握泌尿外科常见病多...

你好，这记忆力减退可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸，配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。。