肩周炎有什么锻炼方法？

病情描述：肩周炎有什么锻炼方法？

肩周炎骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

肩周炎最典型的临床表现就是肩关节疼痛，肩关节外展后伸等活动范围受限，如果您检查确认肩周炎了，建议您注意几个问题，平时应尽量避免肩关节，受风着凉，患侧肩关节可以进行适当的热敷，烤电，理疗等方式，改善局部血循环，同时应适当的，活动肩关节康复锻炼，避免因疼痛而恐惧，否则长期不活动，可能导致肩关节粘连，从而加重病情，。