腿抽筋是缺钙吗？

病情描述：腿抽筋是不是缺钙啊

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

你好，腿抽筋一般都是由于缺钙或者是着凉引起的，建议平时要注意保暖，及时补充钙剂如钙尔奇D片，盖中盖片等。饮食要多吃一些含钙量丰富的食物，如各种坚果，豆制品，乳制品如牛奶，奶酪，羊奶等，以及木耳鱼，虾皮，鸡蛋，紫菜等，平时多晒晒太阳，有利于钙的吸收。。