7岁儿童怎样补钙才能长高？

病情描述：7岁儿童怎样补钙才能长高？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

儿童可以通过食物和钙片进行补充，钙元素食物，包括豆制品，虾类鱼类，动物骨头做的骨头汤都是可以补充的，钙片包括葡萄糖酸钙，钙尔奇，也是可以补充的，平时多到户外活动，多灶水漾霜也可以补充钙元素，在补钙的同时一般建议，吃一些维生素d，维生素d的作用是促进钙元素更好的吸收，感谢您的咨询。