请问,10岁以前不能补钙这种说法正确吗?

病情描述：请问,10岁以前不能补钙这种说法正确吗?

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

是可以补钙的，可以通过食物和钙片补钙，改变，包括钙尔奇或者是葡萄糖酸钙，食物，包括豆制品，鱼类，虾类，或者动物骨头做的骨头汤都是可以补充钙元素的，在补钙的同时还需要吃一些维生素d维生素d的作用就是出于应该一直都很好的吸收，在日常生活中多些户外活动，多吸收阳光，多晒晒阳光，也是可以补钙的。