怀孕几个月开始补钙好？

病情描述：怀孕几个月开始补钙好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

张晓芳 副主任医师一级

涿鹿县妇幼保健院

擅长：可以独立诊断妇科常见病多...

一般建议在整个怀孕期间都是需要补钙的，补钙的话可以通过食物，可以吃一些豆制品，包括大豆，或者是豆浆都是可以，也可以吃一些深海鱼类，也可以，吃些鱼虾，都是可以，在怀孕期间，可以适当的多去户外走走，多晒点阳光，也是可以补充钙元素，也可以吃一些钙尔奇或者是葡萄糖酸钙，。