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2018年06月28日 16:40

喝多少牛奶就不用胎儿补钙的

病情描述:喝多少牛奶就不用胎儿补钙的

佝偻病和软骨病 骨外科 同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长:主治医师,济南市医学会神...

建议牛奶正常摄入就可以,可以在从饮食中增加钙的摄入,含钙高的食物主要有奶制品,钙元素的来源最丰富、最佳的地方还是来自于奶制品,比如奶酪。还有就是一虾皮以及一些海产品,其次还有一些豆制品,肉以及蔬菜,但是相等情况下,牛奶的综合营养价值以及吸收率的话,都会比其他产品要高,另外要多晒太阳促进钙吸收。。