我已腰酸半年多，该怎么办

病情描述：不管白天还是晚上都酸，做了腰椎磁共振，是轻度腰椎间盘突出，妇科查过，16型阳性，中药吃了三个月了，一直没有好转，该用什么方法

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

你好，你这种情况首先建议保守治疗：绝对卧床休息（睡硬板床），牵引治疗、针灸、理疗、推拉按摩等。如果症状严重的话再建议手术治疗，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。平时一定要加强身体锻炼，尤其是要加强腰背肌的锻炼，有必要时可以带护腰的腰围。。