骨质增生，骨质退化

病情描述：女在线医生您好，我腰痛去拍了片，结果是说我腰椎1、2、3、4都有点骨质增生，腰椎骨质退化，腰椎没有弯曲度，医生说不用吃药，要锻炼，可是我想问医生，我的腰严重吗？需要怎么锻炼？

骨质增生骨外科同类疾病

专家回答

李龙 主治医师三级甲等

山东省立医院

擅长：在脊柱微创手术方面有丰富...

腰椎间盘骨质增生属于退行性病变，从十几岁开始，以后就会慢慢增多，会逐年加重，一般来说，骨质增生是不需要临床治疗的。只要不引起临床症状，这些都不用过分关注。当然也就不需要吃药。如果说曲度变直，建议您可以，以倒着走的方式进行锻炼，但是，一定要注意安全。。