想问下宝妈们怀孕必须补钙吗？我之前不知道一直都没有吃，最近...

病情描述：想问下宝妈们怀孕必须补钙吗？我之前不知道一直都没有吃，最近晚上睡觉抽筋，怀疑是缺钙了，必须补吗？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

整个怀孕期间，对钙的需求量都是比较大的，如果缺钙很容易出现夜间睡觉有抽筋，同时也有可能还会影响宝宝的发育的，这个是必须要补钙，主要是可以吃点钙片，配合服用维生素d，同时饮食方面要多点喝骨头汤，配合多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，还要配合多吃豆制品。。