腰酸背痛该怎么缓解的呢？怀孕7个月多明显不舒服，可以吃什么...

病情描述：腰酸背痛该怎么缓解的呢？怀孕7个月多明显不舒服，可以吃什么恢复好的呢？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

目前你这种情况腰背酸痛的话是可以缓解的，怀孕期间要注意佩戴托腹带，这样能够减轻症状，也不要弯腰，注意日常的姿势，不要坐的时间太长，不然会引起腰部的肌肉负担增加。建议你可以适当的热敷，补充钙质，以及吃一些中药调理一下。平时适当的活动，晒晒太阳，祝您健康。。