做月子腰痛怎么办的呢？月子还没有结束就明显感觉腰疼，这样要...

病情描述：做月子腰痛怎么办的呢？月子还没有结束就明显感觉腰疼，这样要怎么缓解好的呢？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

坐月子期间，如果说有腰部疼痛的话，一般在这种情况的话，可以用一些姜皮或艾叶煮水来洗澡的，一般像这种情况的话，要注意好好休息，晚上起来的时候尽量避免劳累过度，尽量避免受凉，一般像这种情况的话，可以轻轻的按摩一下，但是不能，太用力，平时睡觉的时候尽量以硬板床为主，不能睡软床。。