怀孕8个多月腰酸背痛是怎么回事，正常吗？有什么办法缓解呢？

病情描述：怀孕8个多月腰酸背痛是怎么回事，正常吗？有什么办法缓解呢？

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

1孕妇一定要努力克服心中不安的焦虑。刚刚说过这个时期的孕妇很爱焦躁乱想。这时候家里的人尤其是自己的丈夫就要爱她保护她，这样对孕妇和胎儿的身心健康发展有益。2 要注意早产。其实在预产期的前后三个周内出生的孩子都属于正常的，而再提前的孩子就被称为早产。早产的孩子一般都有身体发育不完全的，这样的孩子很难适应外界的生活，所以，要避免早产。3 注意这个时候是非常时期，不宜行房事不要激烈运动，不要让孕妇难过伤心。不要让孕妇受到较大的精神上的打击。保持孕妇开朗的性格。轻微做做运动，比如散散步，呼吸一下新鲜空气。。