孕妇补钙需补多长时间呢？一般通过哪些方式补钙效果是比较明显...

病情描述：孕妇补钙需补多长时间呢？一般通过哪些方式补钙效果是比较明显的呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般来说，备孕期和整个孕期都需要补充钙质，但这个也是因人而异的。补钙的方式分为食物补充和药物补充。食物补充可以选择，含钙质比较丰富的食物，比如，瘦肉，牛奶，豆制品，虾皮。你可以根据自己的口味，进行合理膳食搭配。也可以再采取药物补充。但是药物补充，一定按照说明书的用量来，不要过分补钙，或者去医院化验血钙，根据您的具体情况，来调整钙剂的用量。。