请问女人怀孕后缺钙和铁的情况要吃什么好？医生说太太吃得太少...

病情描述：请问女人怀孕后缺钙和铁的情况要吃什么好？医生说太太吃得太少不够营养，必须要补。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般女人怀孕之后缺钙和铁的话，这个有可能会容易出现头晕，并且还有手脚抽筋，同时有可能还会出现脸色苍白，疲惫乏力等问题的，这个严重也有可能还会影响宝宝的发育。这个可以吃点葡萄糖酸钙口服液，同时平常可以多点，用大枣，枸杞子煲骨头汤喝，要多吃肉类，喝点孕妇配方奶粉。。