宝贝一岁大该吃什么能补钙呢？孩子出生时只有五斤重，现在也是...

病情描述：宝贝一岁大该吃什么能补钙呢？孩子出生时只有五斤重，现在也是长得瘦小，不够强壮。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

宝宝一岁大的时候，主要是可以多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，同时平常还可以多吃海带虾皮，配合多点喝骨头汤。煲骨头汤的过程中，可以加点醋。同时平常也要多吃蔬菜水果，配合多吃一些豆制品，奶制品，也可以做点带宝宝晒太阳，每天晒一个小时左右，也可以配合吃点钙片和鱼肝油。。