一岁宝宝缺钙吃什么好呢？现在每天都带宝宝去小区楼下晒太阳吸...

病情描述：一岁宝宝缺钙吃什么好呢？现在每天都带宝宝去小区楼下晒太阳吸收自然钙的。

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一岁宝宝缺钙的话，主要是可以给他吃点乳钙，通常平常多点让他晒太阳也可以，促进维生素d的生成，有利于钙的吸收，每天晒1到2个小时左右。同时很多天然的食物都是含钙比较高的，像秋葵，泥猴桃，牛油果，还有其他的肉类，像鸡肉，鱼肉牛肉，海带，虾皮，或者是一些奶制品。。