含钙量最多的食物有哪些？想给2岁的宝宝补钙不知吃些什么容易...

病情描述：含钙量最多的食物有哪些？想给2岁的宝宝补钙不知吃些什么容易补，知道的妈妈给我推荐下

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般补钙量比较多的食物，主要是肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，同时平常还要多吃一些奶制品，像牛奶，酸奶，奶酪，或者是一些配方奶粉都是可以的，同时还要配合多吃一些豆制品，豆腐皮，豆奶，豆浆，还要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，都有利于补钙，同时还可以配合吃补钙产品。。