怀孕吃什么钙片补钙好啊，已经到孕中期了，怎么补钙效果会好的...

病情描述：怀孕吃什么钙片补钙好啊，已经到孕中期了，怎么补钙效果会好的呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

孕妇最好吃乳钙，补钙会好一点，因为有钙质更好的吸收，到孕中期要继续服用，同时生完小孩在哺乳期也要补钙的，同时，平常还要多晒太阳，可以促进维生素d的生成，有利于钙的吸收，也可以配合吃点维生素d软胶囊，平常还可以多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，配合多吃豆制品，奶制品。。