担心吃得少胎儿不够钙质，应该怎样做孕妇补钙的食谱？感谢！！

病情描述：担心吃得少胎儿不够钙质，应该怎样做孕妇补钙的食谱？感谢！！

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

如果平常饮食营养不足，会导致宝宝缺钙，同时也有可能还会引起缺乏其他微量元素的，孕妇的话也是方面，一定要注意均衡，防止缺钙或者其他微量元素，要多吃一些绿色的蔬菜，和新鲜的水果，还要多吃各种肉类，像鱼肉，鸡肉，牛肉，鸭肉，同时还要配合，多点喝骨头汤，多吃一些豆制品。。