在怀孕的时候一般在多少个月妈妈就应该开始给自己补钙呢？

病情描述：在怀孕的时候一般在多少个月妈妈就应该开始给自己补钙呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般在怀孕的初期就需要给自己补钙了，整个孕期钙的流失量都是比较大，很容易导致缺钙的，平常可以多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，鸭肉，同时还可以多吃一些豆制品，豆腐皮，豆奶，同时还可以多吃一些奶制品，酸奶，奶酪，或者是配方奶粉，同时还要配合吃一些，钙产品，像乳钙和维生素d。。