小姑子已经怀孕六个月了，想知道这个时候应该要怎样给自己补钙...

病情描述：小姑子已经怀孕六个月了，想知道这个时候应该要怎样给自己补钙呢？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

像他这个已经怀孕六个月，这个时候钙的流失量都是比较大，如果缺钙的话，很有可能会导致夜间睡觉，小腿抽筋，或者出现关节疼痛，严重也有可能还会影响宝宝出现发育迟缓，主要可以吃点碳酸钙颗粒，配合吃点维生素d，同时平常还可以多吃一些肉类，配合多点喝骨头汤。。