儿童缺钙怎么补钙效果好些？

病情描述：儿童缺钙怎么补钙效果好些？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

一般来说，儿童缺钙可以多吃一些虾皮，海产品，以及牛奶等食品。如果从食物中不能够得到足够的钙质，可以建议口服一些补钙产品，比如说葡萄糖酸钙等。应该注意的是，补钙的同时应该注意维生素d的补充。维生素d是钙类吸收的必需条件。同时也可以建议适当的增加户外活动，紫外线的照射也有利于身体内钙质的吸收。。