怀孕第几个月开始补钙？

病情描述：怀孕第几个月开始补钙？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般来说，备孕期和整个孕期都需要补充钙质，但是这个也是因人而异的。如果，您孕期反应不重，胃口比较好。那么我们最好从食物中摄取。含钙质丰富的食物有，瘦肉，虾皮，牛奶，豆制品。如果，胃口不好，反应比较重。这时候我们就要采取药物补充。如果想要吸收好，钙片可以分次服用。再者就是补充适量的维生素d3，这样能促进钙质吸收。。