怎样给孩子补钙效果好，安全性高？

病情描述：怎样给孩子补钙效果好，安全性高？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

你好，给孩子补钙，食补效果好，安全系数高，建议你平时给孩子多吃豆制品，奶制品，海带，紫菜，蚌，螺，鱼，虾，小虾米，土豆，金针菜，等食物，同时多带孩子外出活动晒太阳促进钙的吸收，这一点很重要，如果不方便外出活动晒太阳，可以给孩子补充维生素D，促进钙的吸收！养成早睡早起的好习惯！如有问题请再咨询！祝宝宝健康快乐！。